В Efirbet ние вярваме, че онлайн залаганията трябва да бъдат форма на забавление, а не средство за решаване на финансови проблеми или източник на напрежение. Нашата цел е да насърчаваме отговорната игра и да ви помогнем да поддържате баланса между удоволствието и риска.
Основни принципи на отговорната игра
Залагайте само със средства, които можете да си позволите да загубите.
Определяйте лимити – за време и за пари.
Не гонете загуби – опитите да „си върнете“ изгубеното често водят до още по-големи загуби.
Играйте за забавление, не за доход.
Правете почивки – залаганията не трябва да бъдат ежедневие.
Признаци на проблемна игра
Ако забелязвате едно или повече от следните поведения, е възможно да имате проблем със залаганията:
- Често харчите повече пари, отколкото сте планирали.
- Скривате своите залагания от близки и приятели.
- Чувствате се напрегнати или депресирани, когато не можете да залагате.
- Опитвате се да си върнете загубите чрез нови залози.
- Залаганията пречат на вашата работа, учене или личен живот.
Съвети за самоконтрол
Настройвайте депозитни лимити във вашата игрална сметка.
Използвайте опцията за самоизключване (self-exclusion), ако чувствате, че губите контрол.
Следете времето си онлайн и използвайте напомняния за почивка.
Водете си дневник на залаганията – това ще ви помогне да осъзнаете колко харчите.
Помощ и подкрепа
Ако чувствате, че залаганията излизат извън контрол, потърсете професионална помощ. Ето някои организации, които могат да ви подкрепят:
- Национален център по обществено здраве и анализи – телефон за консултации: тел. 029541211
- Национална информационна линия за наркотиците, алкохола и хазарта: тел. 0888991866
- Психологически консултации и програми за зависимости в различни градове
Финална препоръка
Онлайн залаганията трябва да са приятно изживяване. Ако усетите, че играта ви носи повече стрес, отколкото радост, направете пауза и потърсете подкрепа. Винаги играйте отговорно!
